Túnel Carpiano Traumatólogo Ortopedista en Guadalajara

Dr. Andrés Arcas

Experto en Cirugía de mano y extremidad superior

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Traumatólogo Ortopedista Especialista en Síndrome del Túnel Carpiano en Guadalajara, con más de 10 años de experiencia en el diagnóstico y tratamiento de esta condición. Capacitado en técnicas avanzadas para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y prevenir complicaciones en la mano y muñeca.

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El síndrome del túnel carpiano es una afección en la cual el nervio mediano se comprime en su paso por un estrecho conducto en la muñeca, conocido como el túnel carpiano. Este nervio es responsable de la sensibilidad y el movimiento de la mano y los dedos, a excepción del meñique.

Los síntomas:

Hormigueo y entumecimiento: Sensación de hormigueo o adormecimiento en el pulgar, índice, dedo medio y anular.

Dolor: El dolor puede presentarse en la mano y la muñeca, e incluso irradiarse hasta el brazo.

Debilidad: Las personas con esta afección pueden experimentar debilidad en la mano, lo que dificulta agarrar objetos o realizar movimientos finos con los dedos.

Atrofia muscular: En casos avanzados y prolongados, puede haber una disminución de la masa muscular en la base del pulgar.

La clave está en diagnosticar y tratar a tiempo para prevenir complicaciones.

Si tienes dudas sobre si padeces Síndrome del Túnel Carpiano, contáctanos.

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¿Qué pasa si tengo túnel carpiano y no me operó?

Si tienes síndrome del túnel carpiano y no recibes el tratamiento adecuado el problema puede avanzar y generar complicaciones.
Esto es lo que puede ocurrir si no se atiende:

Causas posibles:

Empeoramiento de los síntomas: El dolor, entumecimiento y hormigueo en la mano y dedos se vuelven más intensos y frecuentes.

Pérdida de fuerza: Se debilita la mano, dificultando sujetar objetos, abrir frascos o realizar actividades finas como escribir.

Daño permanente al nervio mediano: La presión constante sobre el nervio puede provocar lesiones irreversibles.

Atrofia muscular: Los músculos del pulgar pueden empezar a desgastarse, limitando la movilidad.

Limitaciones en la vida diaria: Actividades cotidianas como trabajar en computadora, cocinar o incluso dormir se vuelven incómodas o imposibles.

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¿Cómo se llama el examen para detectar el síndrome del túnel carpiano?

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El síndrome del túnel carpiano se puede detectar con una combinación de exploración clínica y pruebas diagnósticas.

Los exámenes más utilizados son:

Clínicos (en consultorio):
Prueba de Tinel: el médico golpea suavemente sobre el nervio mediano en la muñeca para ver si aparece hormigueo.

Prueba de Phalen:
Se flexionan ambas muñecas durante unos segundos; si aparece dolor, entumecimiento u hormigueo, puede indicar compresión.
Prueba de compresión carpal: se presiona la muñeca directamente para reproducir los síntomas.

Estudios de confirmación:
Electromiografía (EMG)
Estudio de conducción nerviosa (NCV o ENMG) → este es el examen más preciso para diagnosticar el síndrome del túnel carpiano, ya que mide la velocidad y la fuerza de las señales eléctricas en el nervio mediano.
Este estudio (a menudo junto con la electromiografía) es el examen más utilizado para confirmar el diagnóstico.

Si tienes dudas sobre si padeces Síndrome del Túnel Carpiano, contáctanos. El Dr. Andrés Arcas, Traumatólogo Ortopedista con alta especialidad en extremidad superior, es experto en este padecimiento y el especialista indicado para atenderte.

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¿Qué no debe hacer una persona con túnel carpiano?

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Movimientos repetitivos sin descanso.
Evitar teclear, usar el mouse, coser, escribir a mano o usar herramientas manuales

durante largos periodos sin pausas.

Forzar la muñeca en posiciones extremas.
No mantener la muñeca demasiado flexionada o extendida, ya que esto comprime más el nervio.

Cargar peso directamente con la muñeca doblada.
Al levantar objetos pesados, no doblar la muñeca hacia abajo o hacia arriba.

Dormir con las muñecas dobladas.
Muchas personas duermen con la mano bajo la cabeza o el cuerpo; esta postura aumenta la presión en el túnel carpiano.

Ignorar los síntomas.
No minimizar el dolor, adormecimiento o debilidad, ya que el problema puede avanzar y causar daño permanente.

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¿Cuáles son 5 ejercicios para aliviar el síndrome del túnel carpiano?

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1. Estiramiento de muñeca con palma arriba.
– Extiende el brazo con la palma hacia

arriba.
– Con la otra mano, tira suavemente de los dedos hacia abajo y atrás.
– Mantén 15–30 segundos.
– Repite 3 veces por mano.

2. Estiramiento de muñeca con palma abajo.
– Extiende el brazo al frente con la palma hacia abajo.
– Con la otra mano, empuja los dedos hacia abajo y ligeramente hacia el cuerpo.
– Mantén 15–30 segundos.
– Haz 3 repeticiones.

3. Puño a extensión.
– Coloca la mano con la palma hacia arriba.
– Cierra lentamente el puño sin apretar demasiado.
– Luego abre la mano y estira los dedos lo más posible.
– Repite 10 veces, varias veces al día.

4. Deslizamiento de tendones (ejercicio en 6 pasos).
– Mano abierta y dedos estirados.
– Flexiona solo los dedos para formar una “garra”.
– Haz un puño suave.
– Regresa a la posición inicial.
– Repite la secuencia 5–10 veces.

5. Sacudir las manos.
– Suelta los brazos a los lados del cuerpo.
– Sacude suavemente las manos como si estuvieras secándotelas.
– Hazlo durante 20–30 segundos.
– Úsalo especialmente cuando sientas adormecimiento o rigidez.

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